または腕立て伏せ（低い基準で採点）
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Semper Fi
年齢・性別・各種目スコアを入力して、USMC PFT の総合点とクラスを確認してください。
計算原理 / 採点ガイド
USMC PFT の採点は年齢と性別に基づきます。3種目で構成され、各 100 点、合計 300 点です：
1. 懸垂 (Pull-ups) または 腕立て伏せ (Push-ups)
2. 前腕プランク (Plank)（2023年にクランチを完全置換）
3. 3マイル走 または ローイング
注：USMC PFT の公式採点基準（参照表）は年齢・性別で細分化され非常に複雑なため、本計算機は線形近似で推定します。実際の得点・等級は USMC 最新公式基準を参照してください。単一種目でも最低要件を満たさない場合は不合格です。
