基準適合チェック
測定値を入力して陸軍基準適合を確認します。
使い方
- 単位・性別・年齢・身長・体重を入力します。
- 首囲と腹囲(女性は臀囲も)を入力します。
- 計算して体脂肪率と基準適合を確認します。
ヒント
- メジャーは水平に当て、強く締めすぎないでください。
- 体重基準超過時は本テストでの適合判定が必要です。
計算原理と基準
AR 600-9 に基づく周径法で体脂肪率を推定します。
男性・女性ともに DoD テープ法の標準式を使用します。
陸軍許容体脂肪率
| 年齢区分 | 男性上限 | 女性上限 |
|---|---|---|
| 17-20 | 20% | 30% |
| 21-27 | 22% | 32% |
| 28-39 | 24% | 34% |
| 40+ | 26% | 36% |