cm
ft
in
kg
lbs
計算結果
Boer 公式（推奨）
除脂肪体重の割合: %
脂肪量:
James 公式
Hume 公式
計算結果
身長と体重を入力すると結果が表示されます
計算原理と公式
除脂肪体重（LBM）は、体重から体脂肪量を差し引いた値です。本ツールは以下の医学式で推定します：
Boer 公式 (1984): 体脂肪率を使わない推定式の中で、一般的に精度が高いとされます。
男性: LBM = (0.407 × Weight[kg]) + (0.267 × Height[cm]) - 19.2
女性: LBM = (0.252 × Weight[kg]) + (0.473 × Height[cm]) - 48.3
James 公式 (1976): 古典的な式で、高 BMI の場合に LBM を低めに見積もることがあります。
男性: LBM = 1.1 × Weight[kg] - 128 × (Weight[kg] / Height[cm])²
女性: LBM = 1.07 × Weight[kg] - 148 × (Weight[kg] / Height[cm])²
Hume 公式 (1966): 代表的な古典推定式のひとつです。
男性: LBM = (0.32810 × Weight[kg]) + (0.33929 × Height[cm]) - 29.5336
女性: LBM = (0.29569 × Weight[kg]) + (0.41813 × Height[cm]) - 43.2933
