Método com fita
Insira suas medidas para estimar a gordura corporal.
Método e padrões
Estimativa empírica baseada em perímetros corporais.
Fórmulas Navy para homens e mulheres.
Categorias ACE
| Categoria | Faixa homens | Faixa mulheres |
|---|---|---|
| Essencial | 2-5% | 10-13% |
| Atletas | 6-13% | 14-20% |
| Fitness | 14-17% | 21-24% |
| Média | 18-24% | 25-31% |
| Obesidade | 25%+ | 32%+ |
Categorias ACE
| Categoria | Faixa homens | Faixa mulheres |
|---|---|---|
| Essencial | 2-5% | 10-13% |
| Atletas | 6-13% | 14-20% |
| Fitness | 14-17% | 21-24% |
| Média | 18-24% | 25-31% |
| Obesidade | 25%+ | 32%+ |