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Aim High
Informe seus resultados para calcular sua pontuação PT.
Sobre o teste PT
Inclui flexões e abdominais de 1 minuto e corrida de 1,5 milha. É preciso atingir total e mínimos por componente.
Padrão de pontuação
Total = soma de:
- 1,5 milha: máx 60
- Flexões 1 min: máx 20
- Abdominais 1 min: máx 20
90+ com mínimos = Excelente; 75-89,9 = Satisfatório; abaixo disso = Insatisfatório.
Categorias
| Categoria | Pontuação total |
|---|---|
| Excelente | ≥ 90 |
| Satisfatório | 75 - 89.9 |
| Insatisfatório | < 75 |
Como usar
- Selecione sexo e faixa etária.
- Informe flexões e abdominais feitos em 1 minuto.
- Informe tempo da corrida de 1,5 milha (min/seg).
- Clique em calcular para ver pontuação e categoria.
Dicas
É obrigatório cumprir os mínimos de cada componente.
Algumas isenções por idade não são consideradas aqui.
Entradas corretas melhoram a qualidade da avaliação.
Faça medições periódicas para buscar 90+.
