Normalmente 28 días (20-45)
Normalmente 5 días (2-10)
Sobre el cálculo
La ovulación suele ocurrir unos 14 días antes del siguiente periodo. La ventana fértil incluye normalmente los 5 días previos y el día de la ovulación.
Importante: esta predicción se basa en promedios. El ciclo real puede variar por estrés, enfermedad u otros factores. No lo uses como único método anticonceptivo.
Predicción de tu ciclo
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Predice tu ciclo
Introduce la fecha de tu última menstruación y la duración del ciclo.
Sobre el cálculo
La calculadora usa el método del calendario: asume ovulación 14 días antes del próximo periodo. Como los espermatozoides pueden vivir 3-5 días y el óvulo 12-24 horas, se define así la ventana fértil.
Día de ovulación = Inicio próximo periodo - 14 días
Inicio ventana fértil = Día de ovulación - 5 días
Fin ventana fértil = Día de ovulación + 1 día
Días seguros = Días fuera de menstruación y ventana fértil
Fases del ciclo menstrual
| Fase | Duración | Descripción |
|---|---|---|
| Menstrual | 3-7 días | Desprendimiento del endometrio |
| Folicular | 7-21 días | Maduración folicular |
| Ovulación | 1 día | Liberación del óvulo, máxima fertilidad |
| Lútea | 14 días (fijo) | Tras ovulación, aumento de progesterona |
