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seg
Aim High
Introduce tus resultados para calcular tu puntuación PT.
Sobre el test PT
Incluye flexiones y abdominales de 1 minuto, y carrera de 1.5 millas. Debes cumplir total y mínimos por componente.
Criterios de puntuación
Total = suma de:
- 1.5 millas: máx 60
- Flexiones 1 min: máx 20
- Abdominales 1 min: máx 20
90+ con mínimos = Excelente; 75-89.9 = Aprobado; si no, No aprobado.
Categorías de aptitud
| Categoría | Puntuación total |
|---|---|
| Excelente | ≥ 90 |
| Aprobado | 75 - 89.9 |
| No aprobado | < 75 |
Cómo usar
- Selecciona sexo y rango de edad.
- Introduce flexiones y abdominales en 1 minuto.
- Introduce tiempo de 1.5 millas (min/seg).
- Pulsa calcular para ver total y categoría.
Consejos
Debes cumplir mínimos por cada componente.
Algunas exenciones por edad no se incluyen aquí.
Datos precisos mejoran la estimación.
Evalúate de forma periódica para apuntar a 90+.
