Método con cinta
Introduce tus medidas para estimar tu grasa corporal.
Método y estándares
Estimación basada en medidas corporales.
Fórmulas Navy para hombres y mujeres.
Categorías ACE
| Categoría | Rango hombres | Rango mujeres |
|---|---|---|
| Esencial | 2-5% | 10-13% |
| Atletas | 6-13% | 14-20% |
| Fitness | 14-17% | 21-24% |
| Promedio | 18-24% | 25-31% |
| Obesidad | 25%+ | 32%+ |
Categorías ACE
| Categoría | Rango hombres | Rango mujeres |
|---|---|---|
| Esencial | 2-5% | 10-13% |
| Atletas | 6-13% | 14-20% |
| Fitness | 14-17% | 21-24% |
| Promedio | 18-24% | 25-31% |
| Obesidad | 25%+ | 32%+ |