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配速與時間
輸入距離與時間可計算跑步配速，或根據目標配速預測完賽時間。
配速計算說明
配速（Pace）是跑步常用的速度指標，代表跑完每公里或每英里所需時間。本工具可在「距離、時間、配速」三個變數中，已知任兩個求第三個。
配速 = 總時間 / 距離
預測時間 = 目標配速 × 距離
距離 = 總時間 / 配速
馬拉松常見目標配速表
| 目標成績 | 配速 (分/公里) | 配速 (分/英里) |
|---|---|---|
| 3小時 (破3) | 4:16 | 6:52 |
| 3小時30分 | 4:58 | 8:00 |
| 4小時 (大眾跑者) | 5:41 | 9:09 |
| 4小時30分 | 6:23 | 10:17 |
| 5小時 | 7:06 | 11:26 |
