或俯卧撑 (按更低标准计分)
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Semper Fi (永远忠诚)
输入您的年龄、性别和各项测试成绩，计算您的海军陆战队 PFT 总分和评级。
计算原理 / 评分说明
美国海军陆战队体能测试 (USMC PFT) 的评分基于个人的年龄和性别。测试包含三个主要项目，每个项目最高 100 分，满分 300 分：
1. 引体向上 (Pull-ups) 或 俯卧撑 (Push-ups)
2. 前臂平板支撑 (Plank) （2023年起全面取代卷腹）
3. 3英里跑 (3-Mile Run) 或 赛艇机 (Rowing)
注：由于 USMC PFT 具体的评分标准（查表法）非常复杂，并随年龄和性别段细分，本计算器采用线性近似算法来模拟官方的评分矩阵，仅供预估参考。实际得分与等级评定，请以美国海军陆战队最新发布的官方标准表为准。任何单项未达到最低要求即直接判定为不合格 (Fail)。
