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理想体重计算器 (Ideal Body Weight)

根据您的性别和身高,使用国际通用的 Devine、Robinson、Miller 等医学公式,免费在线估算您的理想体重范围,为您提供健康参考。

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计算结果

推荐健康体重范围 (基于 BMI)
Devine 公式
Robinson 公式
Miller 公式
Hamwi 公式

注:这些公式大多开发于 20 世纪用于计算药物剂量,并不绝对代表美学或体能上的“完美”体重。请结合体脂率综合评估。

计算结果

输入身高和性别后计算结果将显示在这里

计算原理与参考公式

理想体重 (IBW) 最初是为计算药物剂量而开发的。不同的公式会根据身高和性别得出略有不同的结果。以下是本工具使用的主要医学公式:

  • Devine 公式 (1974): 最常用的公式,通常用于计算药物剂量。
  • Robinson 公式 (1983): 对 Devine 公式的修正,旨在改进不同身高的准确性。
  • Miller 公式 (1983): 同样是对 Devine 公式的修正。
  • Hamwi 公式 (1964): 类似于 Devine,但在某些医疗环境中仍被使用。

常见身高理想体重参考表 (Devine 公式)


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身高 男性 IBW 女性 IBW
155 cm (5'1")52.4 kg47.9 kg
160 cm (5'2")56.9 kg52.4 kg
165 cm (5'4")61.4 kg56.9 kg
170 cm (5'6")65.9 kg61.4 kg
175 cm (5'8")70.5 kg66.0 kg
180 cm (5'10")75.0 kg70.5 kg
185 cm (6'0")79.5 kg75.0 kg
190 cm (6'2")84.0 kg79.5 kg

使用方法

  • 选择单位:根据习惯选择“公制 (cm/kg)”或“英制 (ft/lbs)”。
  • 输入信息:选择性别(男/女)并输入身高数值。
  • 获取结果:点击计算按钮,系统将根据四种主流医学公式估算您的理想体重范围。

关于理想体重 (IBW)

  • 参考价值:IBW 公式主要用于医疗剂量计算,并不代表审美标准或绝对健康值。
  • 个体差异:肌肉量大的人群(如运动员)体重可能超出 IBW 范围但依然健康。
  • 综合评估:建议结合 BMI 和体脂率等指标共同评估身体健康状况。
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