или отжимания (оцениваются ниже)
мин
сек
мин
сек
Semper Fi
Введите возраст, пол и результаты, чтобы рассчитать класс и общий балл USMC PFT.
Принципы расчёта / руководство по оценке
Оценка USMC PFT зависит от возраста и пола. Тест состоит из трёх упражнений, каждое максимум 100 баллов, всего 300:
1. Подтягивания или отжимания
2. Планка на предплечьях (полностью заменила скручивания в 2023)
3. Бег на 3 мили или гребля
Примечание: официальные стандарты USMC (таблицы) очень сложны и разделены по возрасту/полу. Этот калькулятор использует линейную аппроксимацию только для ориентировочной оценки. Для официальных баллов и класса используйте последние стандарты USMC. Невыполнение минимального требования в любом упражнении означает автоматическое «не сдано».
