cm
ft
in
kg
lbs
Результаты
Формула Boer (рекомендуется)
Доля безжировой массы: %
Жировая масса:
Формула James
Формула Hume
Результаты
После ввода роста и веса здесь появятся результаты
Принципы расчёта и формулы
Безжировая масса тела (LBM) — это общий вес тела минус жировая масса. В инструменте используются следующие медицинские формулы:
Формула Boer (1984): обычно считается одной из самых точных без использования процента жира.
Мужчины: LBM = (0.407 × Weight[kg]) + (0.267 × Height[cm]) - 19.2
Женщины: LBM = (0.252 × Weight[kg]) + (0.473 × Height[cm]) - 48.3
Формула James (1976): более старая формула, которая может занижать LBM при высоком ИМТ.
Мужчины: LBM = 1.1 × Weight[kg] - 128 × (Weight[kg] / Height[cm])²
Женщины: LBM = 1.07 × Weight[kg] - 148 × (Weight[kg] / Height[cm])²
Формула Hume (1966): ещё одна классическая формула оценки.
Мужчины: LBM = (0.32810 × Weight[kg]) + (0.33929 × Height[cm]) - 29.5336
Женщины: LBM = (0.29569 × Weight[kg]) + (0.41813 × Height[cm]) - 43.2933
