h
m
s
m
:
s
/
Темп и время
Рассчитайте темп по дистанции и времени или спрогнозируйте финиш по целевому темпу.
О расчете темпа
Темп — это время на определенную дистанцию (например, мин/км или мин/милю). Калькулятор находит Темп, Время или Дистанцию по двум другим параметрам.
Темп = Время / Дистанция
Прогноз времени = Целевой темп × Дистанция
Дистанция = Время / Темп
Целевые темпы марафона
| Цель по времени | Темп (мин/км) | Темп (мин/ми) |
|---|---|---|
| 3 часа (sub-3) | 4:16 | 6:52 |
| 3 часа 30 мин | 4:58 | 8:00 |
| 4 часа (средний) | 5:41 | 9:09 |
| 4 часа 30 мин | 6:23 | 10:17 |
| 5 часов | 7:06 | 11:26 |
