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페이스와 시간
거리와 시간으로 페이스를 계산하거나 목표 페이스로 완주 시간을 예측하세요.
페이스 계산 안내
페이스는 특정 거리를 이동하는 데 걸리는 시간입니다(예: km당 분). 이 계산기는 거리·시간·페이스 중 2개를 알면 나머지 1개를 구합니다.
페이스 = 총 시간 / 거리
예상 시간 = 목표 페이스 × 거리
거리 = 총 시간 / 페이스
마라톤 목표 페이스 표
| 목표 기록 | 페이스 (분/km) | 페이스 (분/mi) |
|---|---|---|
| 3시간 (서브3) | 4:16 | 6:52 |
| 3시간 30분 | 4:58 | 8:00 |
| 4시간 (평균) | 5:41 | 9:09 |
| 4시간 30분 | 6:23 | 10:17 |
| 5시간 | 7:06 | 11:26 |
