cm
ft
in
kg
lbs
결과
Boer 공식(권장)
제지방 비율: %
지방량:
James 공식
Hume 공식
결과
신장과 체중을 입력하면 결과가 표시됩니다
계산 원리 및 공식
제지방량(LBM)은 총체중에서 체지방량을 뺀 값입니다. 이 도구는 다음 의학 공식을 사용해 추정합니다:
Boer 공식 (1984): 체지방률 없이 LBM을 추정하는 공식 중 일반적으로 정확도가 높은 편입니다.
남성: LBM = (0.407 × Weight[kg]) + (0.267 × Height[cm]) - 19.2
여성: LBM = (0.252 × Weight[kg]) + (0.473 × Height[cm]) - 48.3
James 공식 (1976): 초기 공식으로, BMI가 높은 경우 LBM을 낮게 추정할 수 있습니다.
남성: LBM = 1.1 × Weight[kg] - 128 × (Weight[kg] / Height[cm])²
여성: LBM = 1.07 × Weight[kg] - 148 × (Weight[kg] / Height[cm])²
Hume 공식 (1966): 고전적으로 널리 쓰이는 추정 공식입니다.
남성: LBM = (0.32810 × Weight[kg]) + (0.33929 × Height[cm]) - 29.5336
여성: LBM = (0.29569 × Weight[kg]) + (0.41813 × Height[cm]) - 43.2933
