Calculateur de masse grasse

Estimez votre taux de masse grasse avec la méthode U.S. Navy.

Âge

Taille

Poids

Tour de cou

Tour de taille

Le résultat s’affiche après saisie

Principe

Méthode

Méthode U.S. Navy basée sur les circonférences.

Catégories (ACE)

Catégorie	Femmes	Hommes
Essentielle	10-13%	2-5%
Athlètes	14-20%	6-13%
Fitness	21-24%	14-17%
Moyenne	25-31%	18-24%
Obèse	32%+	25%+

Références par âge

Âge	Femmes	Hommes
20-39 ans	21-32%	8-19%
40-59 ans	23-33%	11-21%
60-79 ans	24-35%	13-24%

Utilisation

Choisir sexe/âge
Entrer taille/poids
Entrer cou/taille (et hanches)
Calculer

Conseils

Mesurer à jeun le matin
Ruban ajusté sans comprimer
Rester détendu

Sleep Calculator

Utilisez Sleep Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

BMR Calculator

Utilisez BMR Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Ideal Body Weight

Utilisez Ideal Body Weight directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Lean Body Mass

Utilisez Lean Body Mass directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Adjusted Body Weight

Utilisez Adjusted Body Weight directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Waist to Hip Ratio

Utilisez Waist to Hip Ratio directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Waist to Height Ratio

Utilisez Waist to Height Ratio directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Body Surface Area

Utilisez Body Surface Area directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

FFMI Calculator

Utilisez FFMI Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Child BMI Calculator

Utilisez Child BMI Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Army Body Fat

Utilisez Army Body Fat directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Navy Body Fat

Utilisez Navy Body Fat directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Navy PRT Calculator

Utilisez Navy PRT Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

USMC PFT Calculator

Utilisez USMC PFT Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Air Force PT Calculator

Utilisez Air Force PT Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Calories Burned

Utilisez Calories Burned directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Steps convertisseur

Utilisez Steps convertisseur directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

One Rep Max (1RM)

Utilisez One Rep Max (1RM) directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Target Heart Rate

Utilisez Target Heart Rate directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Zone 2 Heart Rate

Utilisez Zone 2 Heart Rate directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Pace Calculator

Utilisez Pace Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Calorie Calculator

Utilisez Calorie Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

TDEE Calculator

Utilisez TDEE Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Macros Calculator

Utilisez Macros Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Protein Calculator

Utilisez Protein Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Keto Calculator

Utilisez Keto Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Net Carb Calculator

Utilisez Net Carb Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Water Intake Calculator

Utilisez Water Intake Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Weight Loss Timeline

Utilisez Weight Loss Timeline directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

BMI Calculator

Utilisez BMI Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Ovulation Calculator

Utilisez Ovulation Calculator directement dans le navigateur, en local et sans téléversement.

Âge du chien

Conversion âge du chien → âge humain, estimation selon la taille. Traitement local.

Résultats